KENENKÄÄN EI TARVITSE PÄRJÄTÄ YKSIN
Harva meistä kulkee elämänpolkunsa ilman ongelmia, kriisejä ja kipua.
Moni kärsii uupumuksesta, työelämän ja oman elämän muutoksista sekä haastavista ihmissuhteista.
Matkan varrella saattaa vastaan tulla myös surua, tuskaa ja kärsimystä.
Elämänpolkua ei onneksi tarvitse taivaltaa yksin. Voit saada rinnallesi kulkemaan terapeutin,
joka auttaa sinua löytämään voimavarojasi, uusia näkökulmia ja vaihtoehtoisia ratkaisuja ongelmiisi.
Terapeutin ei aina tarvitse olla psykoterapeutti eikä terapian tarvitse aina olla pitkäkestoista.
Lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhyttä. Usein 3-5 kertaa riittää.
Lyhytterapia sopii monenlaisiin elämän ongelmiin: elämän muutokset ja kriisit, työuupumus, ihmissuhteet, työelämän haasteet, murehtiminen, suru, sairastuminen…
Työskentely on ratkaisukeskeistä, tavoitteellista ja fokusoitua.
Pääpaino on tässä hetkessä ja tulevassa.
Lyhytterapiaan pääset helposti. Et tarvitse lähetettä.
Terapia-aika järjestyy nopeallakin aikataululla.
Moni kärsii uupumuksesta, työelämän ja oman elämän muutoksista sekä haastavista ihmissuhteista.
Matkan varrella saattaa vastaan tulla myös surua, tuskaa ja kärsimystä.
Elämänpolkua ei onneksi tarvitse taivaltaa yksin. Voit saada rinnallesi kulkemaan terapeutin,
joka auttaa sinua löytämään voimavarojasi, uusia näkökulmia ja vaihtoehtoisia ratkaisuja ongelmiisi.
Terapeutin ei aina tarvitse olla psykoterapeutti eikä terapian tarvitse aina olla pitkäkestoista.
Lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhyttä. Usein 3-5 kertaa riittää.
Lyhytterapia sopii monenlaisiin elämän ongelmiin: elämän muutokset ja kriisit, työuupumus, ihmissuhteet, työelämän haasteet, murehtiminen, suru, sairastuminen…
Työskentely on ratkaisukeskeistä, tavoitteellista ja fokusoitua.
Pääpaino on tässä hetkessä ja tulevassa.
Lyhytterapiaan pääset helposti. Et tarvitse lähetettä.
Terapia-aika järjestyy nopeallakin aikataululla.
Tuntuuko lyhytterapia kiinnostavalta? Tule tutustumaan
Tarjoan sinulle tutustumiskäynnin lyhytterapiaan (60 min) maksutta.
Voit sen jälkeen rauhassa päättää, aloitammeko yhdessä pidemmän työskentelyn. Et sitoudu mihinkään.
Tarjoan sinulle tutustumiskäynnin lyhytterapiaan (60 min) maksutta.
Voit sen jälkeen rauhassa päättää, aloitammeko yhdessä pidemmän työskentelyn. Et sitoudu mihinkään.
Voit tulla tutustumiskäynnille lähivastaanotolle Mielenhuoltamoon Helsingin Etu-Töölöön
Museokatu 18 A
00100 Helsinki
Tutustumiskäynti onnistuu myös etänä Teamsissä.
Voit tulla terapiaan myös iltaisin ja lauantaisin klo 12-16.
Varaa tutustumiskäynti (60 min lähiterapia- tai etäterapiaistunto)!
Laita viesti alla olevalla yhteydenottolomakkeella, lähetä sähköpostia taina.mertasaari@mertasaari.fi tai
soita 040 567 5551
Etsitkö työnohjaajaa tai sparraajaa?
Haluatko työhösi ja jaksamiseesi tukea? Kaipaatko esim. esihenkilötyössä sparraajaa?
Olen ratkaisukeskeinen työnohjaaja (STOry).
Olen erityisen innostunut tutkimaan ja kehittämään muutoksiin, yhteistyöhön, vuorovaikutukseen ja viestintään liittyviä teemoja yhdessä työnohjattavan tai ohjattavien kanssa.
Toimin myös työyhteisösovittelijana, joten työyhteisön ongelmat ja yhteentörmäykset ovat minulle tuttuja.
Tarjoan työnohjausta ja sparrausta yksilöille ja ryhmille kasvotusten ja etänä Teamsissä.
Valmennukset, esitykset ja työpajat
Pidän valmennuksia, esityksiä ja työpajoja työuupumukseen ja sen ennaltaehkäisyyn
liittyvistä aiheista.
Olen työskennellyt terapeuttina useiden työuupuneiden kanssa. Työyhteisöjen haasteet ovat minulle tuttuja.
Jos olet kiinnostunut työyhteisön lyhytterapiasta, työnohjauksesta, sparrauksesta,
valmennuksesta, esityksestä tai työpajasta, ota yhteyttä!
Museokatu 18 A
00100 Helsinki
Tutustumiskäynti onnistuu myös etänä Teamsissä.
Voit tulla terapiaan myös iltaisin ja lauantaisin klo 12-16.
Varaa tutustumiskäynti (60 min lähiterapia- tai etäterapiaistunto)!
Laita viesti alla olevalla yhteydenottolomakkeella, lähetä sähköpostia taina.mertasaari@mertasaari.fi tai
soita 040 567 5551
Etsitkö työnohjaajaa tai sparraajaa?
Haluatko työhösi ja jaksamiseesi tukea? Kaipaatko esim. esihenkilötyössä sparraajaa?
Olen ratkaisukeskeinen työnohjaaja (STOry).
Olen erityisen innostunut tutkimaan ja kehittämään muutoksiin, yhteistyöhön, vuorovaikutukseen ja viestintään liittyviä teemoja yhdessä työnohjattavan tai ohjattavien kanssa.
Toimin myös työyhteisösovittelijana, joten työyhteisön ongelmat ja yhteentörmäykset ovat minulle tuttuja.
Tarjoan työnohjausta ja sparrausta yksilöille ja ryhmille kasvotusten ja etänä Teamsissä.
Valmennukset, esitykset ja työpajat
Pidän valmennuksia, esityksiä ja työpajoja työuupumukseen ja sen ennaltaehkäisyyn
liittyvistä aiheista.
Olen työskennellyt terapeuttina useiden työuupuneiden kanssa. Työyhteisöjen haasteet ovat minulle tuttuja.
Jos olet kiinnostunut työyhteisön lyhytterapiasta, työnohjauksesta, sparrauksesta,
valmennuksesta, esityksestä tai työpajasta, ota yhteyttä!
MIELENHUOLTAMO
Museokatu 18 A
00100 Helsinki
Lähellä Eduskuntataloa ja Suomen kansallismuseota
taina.mertasaari@mertasaari.fi
puh. 040 567 5551
Museokatu 18 A
00100 Helsinki
Lähellä Eduskuntataloa ja Suomen kansallismuseota
taina.mertasaari@mertasaari.fi
puh. 040 567 5551
Palvelut ja hinnasto
Yksilöterapia
Lähi- ja etäterapiaistuntojen hinnat
60 min – 70 €
90 min – 100 €
Lähi- ja etäterapiaistuntojen pakettihinnat
3 × 60 min – 180 €
3 × 90 min – 270 €
Hintoihin sisältyy arvonlisävero 25,5 %.
Laskutus sähköpostilla istunnon jälkeen.
Lyhytterapia ei ikävä kyllä kuulu Kelan korvaamiin palveluihin.
Työnohjaus
Lähi- ja etätyönohjausistuntojen hinnat
Yksilötyönohjaus, 60 min – 90 € + alv
Yksilötyönohjaus, 90 min – 150 € + alv
Ryhmätyönohjaus, 90 min – 240 € + alv
Lähi- ja etäterapiaistuntojen hinnat
60 min – 70 €
90 min – 100 €
Lähi- ja etäterapiaistuntojen pakettihinnat
3 × 60 min – 180 €
3 × 90 min – 270 €
Hintoihin sisältyy arvonlisävero 25,5 %.
Laskutus sähköpostilla istunnon jälkeen.
Lyhytterapia ei ikävä kyllä kuulu Kelan korvaamiin palveluihin.
Työnohjaus
Lähi- ja etätyönohjausistuntojen hinnat
Yksilötyönohjaus, 60 min – 90 € + alv
Yksilötyönohjaus, 90 min – 150 € + alv
Ryhmätyönohjaus, 90 min – 240 € + alv
KUKA OLEN?
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, työnohjaaja ja työyhteisösovittelija Taina Mertasaari.
Olen opiskellut lyhytterapeutiksi Helsingin Psykoterapiainstituutissa (2-vuotinen koulutus).
Koulutukseni sisältää myös psykoterapeuttisten valmiuksien opinnot.
Terapeuttina minulle tärkeitä asioita ovat
Armollisuus – Moni on tottunut vaatimaan itseltään yksin pärjäämistä tilanteessa kuin tilanteessa.
Yksin ei kenenkään tarvitse sinnitellä. Terapeuttina kuljen rinnallasi.
Lämpö ja empatia – Elämä voi olla välillä kivuliasta ja jopa sietämätöntä. Erityisesti silloin tarvitsemme läsnäoloa, ymmärrystä, lämpöä ja empatiaa.
Terapia on voimia vaativaa työskentelyä, mutta se on myös syli, jossa saat levähtää.
Keskeneräisyys – Kasvamme ja kypsymme kaiken aikaa, mutta valmiiksi emme tule koskaan.
Silti on vaikeaa sietää omia kipuja, riittämättömyyttä ja keskeneräisyyttä. Tähänkin terapia antaa apua ja välineitä.
Toivo ja luottamus – Jokaisessa ihmisessä on voimavaroja ja eteenpäin vieviä voimia.
Vaikka tuntuu toivottomalta, vaikeistakin asioista pääsee yli. Joka päivä voi ikkunasta aueta uusi näköala.
Tarjoamani lyhytterapian viitekehys on ratkaisukeskeinen.
Työskentely pohjautuu tutkivaan ja turvalliseen yhteistyösuhteeseen asiakkaan kanssa.
Käytän terapiassa työvälineinä mm. karttatyöskentelyä ja toiminnallisia menetelmiä.
Olet lämpimästi tervetullut Mielenhuoltamoon!
Olen opiskellut lyhytterapeutiksi Helsingin Psykoterapiainstituutissa (2-vuotinen koulutus).
Koulutukseni sisältää myös psykoterapeuttisten valmiuksien opinnot.
Terapeuttina minulle tärkeitä asioita ovat
Armollisuus – Moni on tottunut vaatimaan itseltään yksin pärjäämistä tilanteessa kuin tilanteessa.
Yksin ei kenenkään tarvitse sinnitellä. Terapeuttina kuljen rinnallasi.
Lämpö ja empatia – Elämä voi olla välillä kivuliasta ja jopa sietämätöntä. Erityisesti silloin tarvitsemme läsnäoloa, ymmärrystä, lämpöä ja empatiaa.
Terapia on voimia vaativaa työskentelyä, mutta se on myös syli, jossa saat levähtää.
Keskeneräisyys – Kasvamme ja kypsymme kaiken aikaa, mutta valmiiksi emme tule koskaan.
Silti on vaikeaa sietää omia kipuja, riittämättömyyttä ja keskeneräisyyttä. Tähänkin terapia antaa apua ja välineitä.
Toivo ja luottamus – Jokaisessa ihmisessä on voimavaroja ja eteenpäin vieviä voimia.
Vaikka tuntuu toivottomalta, vaikeistakin asioista pääsee yli. Joka päivä voi ikkunasta aueta uusi näköala.
Tarjoamani lyhytterapian viitekehys on ratkaisukeskeinen.
Työskentely pohjautuu tutkivaan ja turvalliseen yhteistyösuhteeseen asiakkaan kanssa.
Käytän terapiassa työvälineinä mm. karttatyöskentelyä ja toiminnallisia menetelmiä.
Olet lämpimästi tervetullut Mielenhuoltamoon!
OTA YHTEYTTÄ
Olipa mielessäsi mikä tahansa asia, laita viestiä
Alla olevalla lomakkeella
Sähköpostilla: taina.mertasaari@mertasaari.fi
Puhelimella: 040 567 5551
Mielenhuoltamo
Museokatu 18 A
00100 Helsinki
Ajanvaraus- ja laskutusehdot
|
|